こんにちは！ 大学受験塾ミスターステップアップの弓場汐莉（ゆばしおり）です。
受験勉強が本格的になってくると、毎日が模試の結果や目の前の入試に追われて、ついつい余裕がなくなってしまいますよね。
ふと気づいたら、机の上がプリントの山になっていたり、本棚の奥で古い資料がぐちゃっとなっていたり……なんてことはありませんか？
「掃除する時間があるなら、英単語のひとつでも覚えたい！」 そう思う受験生も多いかもしれません。
でも、じつは「忙しいときこそ、掃除が大事」なんですよ。
今日は、合格を勝ち取るための「環境の整え方」についてお話ししますね。
机の状態は「あなたの心」を映し出す鏡
ミスターステップアップでは、勉強法だけでなく「心・技・体・生活」のすべてを整えることを大切にしています。 なかでも生活習慣は、勉強の質にダイレクトに影響するんです。
わたしも受験生のころ、講師からこんなふうに教わりました。 「机の状態と、自分の無意識の状態は連動しているんだよ」と。
たとえば、どこに何があるかわからないほど、ものがあふれている状態だと、意識が分散しやすくなってしまいます。 すると、どうしても心がソワソワして、ケアレスミスが増えてしまうんです。
さらに、「いま勉強に使っている道具だけを机に置くのが、いちばん集中できる。たとえば、さっきまで使っていたノートや教材を出しっぱなしにしていると、すぐに机がモノで溢れかえってしまうからね」とも教わったんですよ。
「自分の机の隅々まで、どこに何があるか意識が行き届いている状態」 これこそが、高い集中力を生むための絶対条件なんです。
【実践】合格を引き寄せる「机のリセット術」
じつは、受験生時代のわたしも、机に小さな羊の人形や可愛いグッズをたくさん置いていたんです（笑）。 癒やされたい一心だったのですが、その教えを聞いてから、思い切って勉強に必要ないものはすべて捨てるか家に持ち帰るようにしました。
すると、次の日から見違えるように勉強に集中できるようになったんです！
視界に入る情報を最小限にすることで、エネルギーが一点に集中し、おどろくほど頭がスッキリしました。
▲私がミスターステップアップの塾生だったときの机の写真。机の上にいろいろ置いていたものと、しばらく使っていなかったプリントやノート類を、2時間くらいかけて一気に片付け、集中しやすい空間に一変しました。
あなたも、まずは以下の2点から始めてみませんか？
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「いま、この瞬間」に使わない参考書は机に置かない
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「何が入っているか分からない場所」をゼロにする
これだけで、勉強に向かうときの心の重さが、ふっと軽くなるはずですよ。
節目ごとの「リセット」が合格習慣を作る
塾では、定期的にみんなで机のお掃除をするイベントをおこなっています。 片付けが苦手な子も、講師や仲間と一緒に取り組むことで、気持ちよく環境を整えられます。
特にお伝えしたいのが、「終わった教材は、その日のうちに片付ける」というスピード感です。
共通テストなどの大きな試験が終わったあと、不要になった教材をすぐに整理することで、次の目標への切り替えがスムーズにできるんですよ。
▲塾生が各自の自習席を大掃除中！
▲使わない教材は、感謝の気持ちとともにキレイに縛って捨てます
スッキリした環境で、最高の集中力を手に入れよう！
「最近、なんだか集中できないな」「ミスが多いな」と感じたら、それは机からのサインかもしれません。
まずは5分だけでよいので、身の回りを整えてみてください。 環境が変われば、あなたの状態も必ず変わっていきます。
ミスターステップアップでは、こうした「合格する受験生の習慣」をひとつひとつ丁寧にお伝えしています。
「生活習慣から変えて、逆転合格したい！」 「自分ひとりの力では、どうしても生活が乱れてしまう……」
そんな不安を抱えている方は、ぜひミスターステップアップに勉強しにきてくださいね！集中できる勉強空間を体感できますよ。
春休みのスクーリングコースがおススメです。
それでは、今日も素敵な一日を！
