こんにちは！
ミスターステップアップの事務スタッフ、ひちゃぴーです。(^ ^)
今回は、
通信生からの「やる気がでなくて、勉強がなかなか続かない…」
という悩み相談に対して、
講師の岡本けい先生が、語っていた「気分に流されない心の作り方」をお伝えします！
（▲けい先生です。受験生時代は「やる気に頼っていた」そう…！▲）
「やる気がある日」に頼りすぎると、失速する！？
過去のけい先生は、感情の波がとても激しかったそうです。
やる気がある日は頑張れる。
やる気がない日は頑張れない。
この状態のとき、
けい先生は「どうやったら常に高いモチベーションを保てるだろう？」と、
やる気を起こす方法を考えていました。
実は、この「やる気のある自分に頼る」という姿勢こそが、
成績アップを妨げる落とし穴なんです！(ﾟoﾟ;;
なぜなら、
どれだけ受験勉強に慣れても、
モチベーションが常に高く保たれることはないから。
必ず「勉強できる日」と「できない日」の波はやってきます。
この波に流されているうちは、あなたの実力は安定しません…！
浮かれるのもネガティブになるのも一旦ストップ！「志」を基準にしよう
では、どうすれば感情の波に流されず、
コンスタントに勉強を続けられるようになるのでしょうか？
それは、「気分に流されず、自分の志にチャンネルを合わせる」ことです。
（外に出て、深呼吸しながら、気持ちを落ち着けても◎）
感情の起伏は、人間としてあって当然です。
ネガティブな気持ちが出てくるのも、否定しなくていい。
だって、それも自分の一部だから。
でも、「今日は勉強したい気分じゃないから、やめよう」
という本能に流されてしまうと、夢は掴めません。
気分が上がらない自分を、一旦「横に置いておく」。
「このために自分は勉強するんだ」「絶対に合格するんだ」という熱い志に、
意識的に焦点を合わせ直す！
この意識の切り替えこそが、
あなたのセルフイメージを一段階、力強く引き上げるチャンスになります！
やる気がない日こそベストを尽くせ！
「どんな状況でも自分のベストを尽くす」ことにフォーカスするようにする。
やる気がある日はもちろん全速力で進みます。
しかし、やる気がない日でも、
昨日よりちょっとでも前に進むことを自分に課すのです。
「もうやめたいけど、あと15分だけやろう」
「あと1ページだけは絶対に終わらせる」
そうやって、
自分の気分に流されず、目の前のことに向き合う意識が、
受験を最後まで走り抜くための最強のエンジンになります！
おわりに
いかがでしたか？
「自分は感情が激しいからダメだ…」と悩む必要はありません。
その感情を否定せず、「志」に心を燃やし、今日のベストを尽くしましょう！٩(｡•ω<｡)و⭐︎
全スタッフが一丸となって、応援しています！
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それではまた♪
